Láska k otužování se u mně objevila, když jsem studoval ve Finsku. O té doby se do Skandinávie jezdím inspirovat. Jak se Švédové setkávání v županech na molu u zálivu (chcete-li návsi), jdou společně do studeného moře, kde si spolu povídají …

Jak Norové stavějí plující sauny na vodě, aby se mohli saunovat přímo před Národní operou v Oslu.

Když ve Finsku narazíte na jezero, nemůže u něho chybět sauna s molem.

Zajímavé je, že na Islandu jsem na sauny nenarazil, hold mají teplé prameny a koupající, ikdyž venku fučí…

Stavba …

Máte starou zahradní chatku a okolo nálety stromů. Krásný výlety v nedohlednu. Nevyužité místo.

Tady do Sudet moc chatky z Posázaví nepatří, ale za starých časů nešlo jinak. Dáme alespoň té své nový kabát a interiér a ona sem teď lépe zapadne.

A když už jsme v té úpravě. Každá chata na severu (ve Skandinávií :)) má svoje přírodní jezero. My tady na českém severu si jezírko musíme vykopat. A k tomu potřebujeme pořádnou díru.

A když máme na jezírko díru. Nějak musíme zajistit, aby z ní neodtékala voda. Natahování folií, to je vždy práce pro několik desítek rukou. Fólie váží 400kg. Za hodinu je hotovo.

Folii máme připravenou, potřebujeme do jezírka vodu. Na podzim dost prší, tak to jde někdy z okapů samo. Někdy pomůže studna nebo hasiči.

Aby vše vypadalo krásně, potřebujete břehy obložit dřevem a pro vodní rostliny připravit kačírek.

No doladíte vstupy do jezera, pevné schody, základ bezpečného vstupu i výstupu za každého (i zimního) počasí.

Co by to bylo za jezero na severu, kdyby u něj nebyla sauna. A ejhle, ona už tam na pilířích nad vodou stojí.

Otužování zdar.

The post Jak jsem stavěl Otužovárnu? first appeared on Bohemian Cottage - Ubytování & Wellness & Jóga & Půjčovna & Výlety - České Švýcarsko.

Je to jako se vším, máte sen a chcete si ho splnit. A když ještě navštívíte saunu ve Finsku. Chcete mít finskou saunu doma.

Finská sauna se vyznačuje velmi vysokou teplotou i vlhkostí vzduchu. Vytápí se pomocí klasických či elektrických kamen, která jsou vybavená lávovými kameny. Díky jejich polévání se do vzduchu uvolňuje pára. Teplota v této sauně přesahuje 90 stupňů.

Hra s prostorem a cenou

Stojíte před rozhodnutím, kde saunu postavit? Venkovní nebo vnitřní? V projektu jsem měl venkovní, postavil jsem ale vnitřní. Proč? Venkovní sauna je výrazně dražší (určitě 2x). Musíte počítat se střechou, odpočívárnou, sprchou, přívodem elektřiny, chodník k sauně atd., a tak se postupně projekt komplikuje. U vnitřní sauny stavíte takovou větší „skříň“ na elektřinu. Máte-li doma kde:)

Umístění v interiéru

Kam ale s tou velkou“skříní“ v domě? Sauna nemusí být obrovská, ale na komfortu záleží. Mám saunu o velikost přibližně 2x2x2 metru a pohodlně se do ní vejde 6 osob a kamna. Je postavena na míru a výrazně mi s ní pomohl truhlář. Umístil jsem jí hned vedle východu na terasu. Blízko k otužovacímu jezírku.

Pozn. Sauna není u nás doma, ale v našem nedalekém pensionu, který je vlastně také náš domov

Nemáte truhláře? Saunu si také můžete koupit na klíč a doma si ji složit. Nabídek a rozměrů je spousty.

Co je potřebujete předem řešit?

Napojení elektrických kamen na dostatečný přívod elektřiny, nejlépe třífázový kabel. Já mám kabel 5×4 CYKY a 25 jistič (elektrikář zapojil za hodinu)

Jaké saunové prvky potřebujete k stavbě?

Saunová elektrická kamna – na klasickou saunu počítáme s potřebným výkonem 1kW na 1m3 saunovacího prostoru. Mám kamna 9kW. Lávové kameny se dokupují zvlášť.

Řídící jednotka (ovládání) – mám digitální s možností automatického nastavení času vypnutí, nabízí výrobce kamen

Saunové dveře – mám prosklené

Minerální vata 40mm nebo 60mm – mám izolaci 40 mm

Alu páska a Alu folie – fólie se používá k odrazu tepla zpět do sauny

Větrací mřížka (odvětrávání sauny po vypnutí)

Kabel silikonový 5×2,5mm (propojení displeje a teploměru)

a pak různé doplňky typu vědro, světlo, teploměr ….

Jaký materiál potřebuje truhlář?

Palubky ze severského smrku pro vnitřní i vnější obložení sauny. Mám palubky o velikosti 14 mm, šířka 95 mm.

Konstrukční hranoly – mám 40mm x 60mm

Latě z olše pro lavice, rošt na podlahu a ohrádku okolo kamen. Proč olše? Musí to být typ dřeva, které nevypouští smůlu a je příjemné na posezení (nedělá třísky) a má také nízkou tepelnou vodivost

Konstrukce sauny uspořádání vrstev:

(obrázek: nákres vrstev )

Vnější plášť – palubky

Izolační vrstva – používá se speciální minerální vata. Dobré zaizolování umožní, že kamna rychle saunu vytopí, u mě za 40 minut

ALU folie – tato vrstva odráží část tepelného záření, které nepohltily palubky, zpět do sauny

Konstrukční hranoly – používají se konstrukční smrkové dřevěné hranoly, z nichž se vytvoří dřevěná konstrukce nesoucí vnitřní obklad

Vnitřní obklad sauny – saunové palubky

Nátěr z parafínem

Vychytávky:

blízká odpočívárna se sprchou nebo východ ven usnadní zpocenému dostat se klidně a rychle k ochlazení

venkovní studený biotop, to je po sauně radost (pozn. Jak se staví venkovní jezírko v jiném čísle PDČ)

pokud stavíte saunu na hladkou dlažbu, snadno se vytírá

Kvalitní nerezové vruty, u lavici pěkně zaryté pod povrch latě, aby vás nepálily při posezení

Odvětrávání a vlhkost. Po ukončení saunování se otevírají dveře od sauny a odvětrávací mřížka. Vzniklé teplo vám může zůstat v domě nebo odvětrávání můžete propojit přes větrák třeba z venkovním skleníkem

Saunujeme se pravidelně s dětmi i s přáteli. Je to jeden z mých splněných snů.

Nähdään saunassa

The post Chcete se pořádně zpotit? Postavte si doma saunu. first appeared on Bohemian Cottage - Ubytování & Wellness & Jóga & Půjčovna & Výlety - České Švýcarsko.